mytharionavos - Centro de Fitness y Danza
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Próximos Cursos de Dance Fitness

Descubre nuestras nuevas propuestas formativas que comenzarán en los próximos meses. Cada programa ha sido diseñado para explorar diferentes aspectos del movimiento consciente y la expresión corporal.

Septiembre 2025

Fusion Dance Intensivo

Un programa innovador que combina técnicas de baile contemporáneo con principios de fitness cardiovascular. Durante 12 semanas exploraremos cómo el movimiento puede ser tanto expresivo como transformador para el cuerpo.

  • Técnicas de improvisación y composición corporal
  • Fundamentos de acondicionamiento físico a través del baile
  • Desarrollo de secuencias coreográficas personalizadas
  • Integración de respiración consciente y movimiento
Inicio Programado
15 de Septiembre, 2025 - Lunes y Miércoles, 19:00h
Octubre 2025

Ritmo & Resistencia

Este curso de 8 semanas se centra en el entrenamiento de alta intensidad combinado con coreografías dinámicas. Perfecto para quienes buscan desafiar sus límites físicos mientras desarrollan coordinación y musicalidad.

  • Entrenamiento intervalado con base rítmica
  • Coreografías progresivas de diferentes géneros musicales
  • Técnicas de fortalecimiento muscular funcional
  • Estrategias de recuperación y flexibilidad
Inicio Programado
8 de Octubre, 2025 - Martes y Jueves, 18:30h

Conoce a Tu Instructora

Retrato de Minerva Castellano, instructora de dance fitness

Minerva Castellano

Especialista en Movimiento Expresivo

Con más de ocho años de experiencia en danza contemporánea y fitness funcional, Minerva ha desarrollado su propio método que integra la expresión artística con el bienestar físico. Formada en el Conservatorio de Danza de Barcelona y certificada en entrenamiento personal.

Certificada por ACSM • Especialización en Danza Terapia • Formadora de instructores desde 2019

Vista Previa de las Sesiones

Cada programa incluye sesiones estructuradas que te guiarán gradualmente hacia nuevos niveles de consciencia corporal y capacidad física. Aquí tienes una muestra de lo que puedes esperar:

1

Fundamentos & Evaluación

Comenzamos con una evaluación personalizada de tu condición física actual y establecemos objetivos realistas para las próximas semanas.

90 minutos
4

Secuencias Dinámicas

Introducción a combinaciones coreográficas más complejas que integran cardio y expresión. Trabajamos la memoria muscular y la fluidez.

75 minutos
8

Composición Personal

Creación de tu propia secuencia utilizando las técnicas aprendidas. Es tu momento para explorar tu estilo personal de movimiento.

90 minutos

Acceso Anticipado a Materiales

Los estudiantes inscritos reciben acceso a videos preparatorios y guías de acondicionamiento físico dos semanas antes del inicio oficial del curso. También incluimos una sesión individual de 30 minutos para resolver dudas específicas.

Solicitar Información Detallada

Tu Aventura de Movimiento Comienza Pronto

Las inscripciones para estos programas se abrirán durante el verano de 2025. Mantente conectado para ser el primero en conocer las fechas exactas.